헬리코박터균 감염 어떻게 막을까? 일상 속 예방법

1. 헬리코박터균이란?

헬리코박터 파일로리균은 위 점막에 서식하는 세균으로, 위염, 위궤양, 심지어 위암까지 유발할 수 있어요. 이 균은 인류 역사상 가장 널리 퍼진 병원균 중 하나로 알려져 있습니다.

헬리코박터균은 주로 사람 간 전파를 통해 감염돼요. 오염된 음식이나 물을 섭취하거나, 감염된 사람과의 접촉(예: 식기 공유, 입맞춤)을 통해 전염될 수 있습니다.

가장 중요한 것은 개인 위생을 철저히 지키는 거예요. 식사 전후 손을 깨끗이 씻고, 음식은 충분히 익혀 먹으며, 물은 끓여 마시는 습관을 들여야 합니다.

개인 식기를 사용하는 것이 좋아요. 또, 스트레스를 줄이고 규칙적인 식사 시간을 유지하는 것도 위 건강에 큰 도움이 됩니다. 정기적인 건강검진을 통해 조기 발견하는 것도 중요해요.

네, 항생제와 위산억제제를 병행한 약물 치료로 대부분 완치가 가능합니다.

특정 위험군(가족력, 위암 발생 고위험군)에서는 무증상이어도 치료를 권장합니다.

현재까지 상용화된 헬리코박터균 예방 백신은 없습니다. 개인 위생 관리가 최선입니다.